Wenn Frauen sich zu lange im Spiegel betrachten, fühlen sie sich unwohl. Das gilt neuen Erkenntnissen nach auch, wenn sie im Fitnessstudio Step-Aerobic vor einer Spiegelwand machen.
Weil die kanadische Psychologin Kathleen Martin Ginis von der Universität in Ontario wissen wollte, wie verspiegelte Wände in Trainingsräumen auf Frauen wirken, bat sie 58 junge Frauen, die sonst kaum Sport treiben, zum Training.
Die Frauen traten 20 Minuten bei moderater Geschwindigkeit in die Pedale eines Heimtrainers. Eine Gruppe sah dabei in einen Spiegel, die andere blickte auf einen blauen Vorhang. Ergebnis: Frauen, die sich beim Sport selbst beobachteten, waren unzufriedener und weniger entspannt als die, die ohne Spiegel trainierten. Einige der Testpersonen fühlten sich nach dem Sport sogar schlechter als vorher.
"Frauen denken viel über sich selbst nach", folgert Martin Ginis. "Wenn sie ihr Spiegelbild länger beobachten, wird eine Gedankenkette ausgelöst: Bin ich attraktiv, bin ich eine gute Mutter, bin ich gut im Job?"
Sogar Frauen, die ein positives Selbstbild haben und sich wohl fühlen in ihrem Körper, sei es so ergangen. Den Spiegelbild-Test im Vergleich auch mit Männern durchzuführen, plant die Psychologin derzeit nicht: "Studien beweisen: Männer sind weniger selbstkritisch als Frauen."
Quelle: http://www.spiegel.de
Na Mädels? Wie schaut das bei euch aus? 
:))